 |
| Manuel Flores Sáenz |
Manuel Flores Sáenz, az Alcalá Egyetem orvosa 2025. május 13-án látogatást tett Karunkon a EUGLOH Connect program keretében, ahol előadást tartott az első éves külföldi ápoló és gyógytornász hallgatóink számára A következő napon Karunk egységeinek képviselőivel folytatott megbeszéléseket jövőbeli együttműködési lehetőségekről.
Manuel Flores Sáenz, a spanyolországi Alcalá Egyetem orvosa, jelenleg az egyetem Sebészeti, Orvosi és Társadalomtudományi Tanszékének oktatója, ahol emberi anatómiát tanít. Emellett nemzetközi szinten is oktat a portói, lundi, szegedi és antioquiai egyetemekkel együttműködésben. Karunkon első éves külföldi ápoló és gyógytornász hallgatók számára tarott előadást többek között a stresszről, a kiégésről és a megfelelő időbeosztás fontosságáról.
„Ha másokról akarsz gondoskodni, először magadra kell odafigyelned.” – hangzott el az előadáson, ahol Manuel Flores Sáenz a minőséi alvás fontosságát hangsúlyozta: „A melatonin szintje a szervezetünkben éjfél körül éri el a csúcspontját. Érdemes ezt kihasználni, és legkésőbb éjfélre elaludni.” Az előadás végén a hallgatók arról kérdeztek, hogyan javíthatnának az alvásuk minőségén. „Fontos a megfelelő hőmérséklet, és hogy a szobában ne legyenek elektronikai eszközök. Lefekvés előtt már csak pihentető tevékenységeket végezz, például a meditálj.” – tanácsolta a spanyol oktató. Ezt követően gyakorlati útmutatást adott arról, hogyan lehet hatékonyan összehangolni az egyetemi tanulmányokat, a szabadidőt és a sportot a mindennapi élet során.
|
| Az előadás után Manuel megtekintette a Karunkon egyedülálló Anatomage asztalt. |
